Velouté d’asperge blanches, crèmeux au chèvre frais et dés de courgettes

Velouté d'asperges, crémeux au chèvre et courgette

L’asperge est l’aliment diététique par définition: très peu calorique, elle est riche en fibres, en calcium , magnésium et vitamine C. Saviez vous que c’est parce qu’elle est récoltée à la main, qu’elle est assez chère? La plupart d’entre nous n’en consomme que les pointes et délaisse le plus souvent les queues qui nous semble dures donc difficiles à manger. … lire la suite

Les noix de Pécan de mon amie Lyne

Les noix de Pécan de mon amie Lyne

Lyne , mon amie canadienne m’a fait goûter un jour des noix de pécans caramélisées au sirop d’érable absolument divines. Il est très difficile d’y résister! Elles sont idéales pour un apéritif et si simples à réaliser. Ingrédients: 250 g de noix de pécan 5 g sel 5 g piment d’Espelette 20 cl ( 2 dl) sirop d’érable Matériel spécial: … lire la suite