Flan de saumon et sa sauce verte aux asperges
Voici une entrée tout en finesse où la douceur des asperges accompagnent divinement le saumon.
Si vous avez un Thermomix, retrouvez la recette adaptée à ce merveilleux robot cuiseur ménager (et bien plus encore) en cliquant ici.
Flan de saumon et sa sauce verte aux asperges
Matériel
- Une Microplane Râpe à zester: super utile en cuisine pour obtenir un zeste extrêmement fin. Vous pouvez en trouver en cliquant sur la photo ci-dessous.
- moules à muffins en silicone
Ingrédients pour 4 personnes
La sauce verte aux asperges
- 200 g de de mini asperges vertes (50 g de têtes et 150 g de queues) ou grandes asperges selon votre choix
- une sucrine ( mini salade): 50 g
- 7 g de gousse d’ail
- 20 g de beurre
- 20 g de bouillon de légume
- 30 g de crème liquide entière
- Zeste d’un citron jaune et 3 g de jus de citron
Les flans de saumon
- 200 g de saumon fumé
- 2 œufs
- 100 g de crème liquide entière
Le dressage
- 20 g d’œufs de lump
Préparation
Pour la sauce verte aux asperges
- Coupez les têtes des asperges.
Coupez la tête des mini asperges
- Cuisez les tètes et les queues des mini asperges à la vapeur. Réservez les tètes pour le dressage, les queues vont servir à la sauce.
Cuisez les asperges vapeur
- Coupez la sucrine en rondelles.
Coupez la sucrine en fines lamelles.
- Râpez l’ail dans une poêle ; ajoutez une noix de beurre. Cuisez 5 mn à feu doux. Ajoutez les 50 g de sucrine en fines lamelles, les 20 g de bouillon de légume et continuez la cuisson 4 mn. Ajouter les queues d’asperges cuites, les 30 g de crème; zestez le zeste de citron jaune à l’aide de votre microplane par dessus et ajoutez 3 g de jus de citron dans la préparation . Mixez l’ensemble finement. Rectifiez l’assaisonnement et réservez.
Mixez finement
Pour les flans de saumon
- Mixez le saumon fumé avec les 2 œufs puis ajoutez les 100 g de crème et mélangez bien. Rectifiez l’assaisonnement.
Mixez finement le saumon avec les œufs et la crème
- Versez dans vos moules à muffin en silicone et lissez le dessus avec une spatule coudée. Placez les moules à muffin au bain marie et faites cuire 20mnn à 180 °.
Lissez le dessus à l’aide d’une spatule coudée
Dressage
- Démoulez délicatement et placez les flans dans vos assiettes individuelles. Réchauffez la crème verte aux asperges et versez-la tout autour ; décorez avec des pointes d’asperges et des œufs de lump.
Flan de saumon et sa sauce verte aux asperges