Bavarois de chou-fleur, cœur coulant tomate, sauce vierge aux olives

Ingrédients pour 4 personnes

• 350 g de chou-fleur
• 200 ml de crème
• 2 g d’agar agar: gélifiant naturel à base d’algues (dans les épiceries bio)
• une cuillerée à café de curry

Pour le cœur coulant

• environ 20  cl de sauce de tomate maison. Pour la recette cliquez ici.
• sel, poivre

Pour la sauce vierge aux olives

• 15 olives noires dénoyautées
• 5 tomates cerises
• 60 g de petits pois
• quelques toutes petites sommités de chou-fleur cru
• un petit bouquet de basilic frais
• huile d’olive
• vinaigre balsamic blanc
• sel, poivre

Matériel

• des moules demi sphère en silicone pour mouler le chou-fleur: vous pouvez en trouver en cliquant sur la photo ci-dessous

• des moules pour vos petits inserts de sauce tomate: vous pouvez en trouver en cliquant sur la photo ci-dessous

• une spatule coudée: vous pouvez en trouver en cliquant sur la photo ci-dessous

Préparation

• La veille préparez votre sauce tomate: si vous suivez ma recette pour une sauce tomate maison (cliquez ici) vous en en aurez beaucoup plus que nécessaire: cette sauce se congèle très bien ou utilisez le reste pour une autre recette (pâte, moussaka…). Puis congelez-en dans vos petits moules pour réaliser vos inserts (un inseet par bavarois).

• Coupez finement quelques têtes de chou-fleur crues et réservez-les: elles vous serviront pour la sauce vierge.

• Coupez 350 g de chou-fleur en tranches et cuisez-le à la vapeur: il doit être bien tendre. Mixez le chou-fleur cuit avec la crème et le curry. Salez et poivrez. Versez le tout avec l’agar agar dans une casserole et portez à ébullition pendant 2 minutes: c’est important car il faut atteindre l’ébullition pour que l’agar agar gélifie ensuite. Mélangez continuellement pendant les deux minutes d’ébullition.

• Ôtez du feu. C’est là le petit côté technique de la recette: laissez retomber le chou-fleur en température mais pas en dessous de 45° sinon l’agar agar va gélifier. Mais attention vos inserts tomate sont congelés donc il ne faut pas les déposer dans le chou-fleur quand il est trop chaud… Dans tous les cas il faut travailler vite dés que vous allez commencer à mouler la purée de chou-fleur. Déposez un peu de purée de chou-fleur dans vos moules (à moitié) puis déposez vos inserts tomate dedans.

• Recouvrez immédiatement avec le restant de purée de chou-fleur et lissez avec une petite spatule. Mettez au frais pendant environ 3 heures.

• Pendant ce temps: écossez les petits pois et blanchissez-les 2 minutes dans de l’eau bouillante.

• Coupez les tomates cerise en 4 et ôtez les pépins . Puis coupez-les en petite brunoise.

• Ciselez le basilic.

• Coupez les olives en petite brunoise.

• Réalisez une vinaigrette (2/3 huile d’olive et 1/3 de vinaigre balsamique blanc). Ajoutez les sommités de chou-fleur crues, les olives, les tomates, le basilic et les petits pois. Rectifiez l’assaisonnement.

Dressage

• Démoulez les bavarois et versez de la vinaigrette tout autour. Décorez avec quelques feuilles de basilic ou de pousses de salade. Et quand on ouvre: petite surprise, le cœur est coulant…