Dans cette recette de Velouté de courgette vanillé et son œuf parfait, la vanille apporte une douceur subtile et la cuisson de l’œuf à 63°C donne un jaune coulant et un blanc juste pris, parfait pour une texture soyeuse.
Cette recette allie la douceur du velouté, le croustillant des chips et la richesse de l’œuf poché pour un plat élégant et savoureux. Bon appétit !
Si vous n’avez pas de thermoplongeur pour réaliser la cuisson de l’œuf parfait, vous pouvez tout simplement opter pour des œufs pochés en remplacement.
Pour la recette adaptée au Thermomix cliquez ici
Beaucoup d’entre vous, aviez émis le souhait d’être informés de la parution de mes meilleurs recettes basse température. Retrouvez-les ainsi que des recettes inédites dans les livres de ma collection « Ma Cuisine Basse Température, Best Of – Tome 1 » , « Ma Cuisine Basse Température, Best Of – Tome 2 », « Ma Cuisine Basse Température, Best Of – Tome 3″ , »Ma cuisine basse température, Best Of -Tome 4 » et enfin « Ma cuisine Basse Température, Best of – Tome 5 ».
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La cuisson sous vide basse température ou cuisson à juste température est une méthode de cuisson révolutionnaire, utilisée par les grands chefs de restaurant depuis déjà quelques dizaines d’années. N’hésitez plus et plongez dans ce monde de gourmandise que vous apporte ce type de cuisson et réalisez de plats incroyablement gourmands en toute simplicité !
Vous y retrouverez mes recettes phares en pas à pas imagées comme dans le blog.
Pour plus d’informations sur la cuisson sous vide basse température cliquez ici.
Matériel
- un thermoplongeur. Je vous conseille celui de la marque Anova mais vous pouvez trouver un grand choix en cliquant sur la photo ci-dessous:
La marque leader qui a commencé à la révolution du sous-vide domestique, maintenant avec une connectivité plus rapide et une plus grande puissance.
- un mixeur plongeant. Vous pouvez en trouver en cliquant sur la photo ci-dessous:
Mixeur electrique multifonction lavable au lave-vaisselle 1500W électrique avec gobelet doseur de 800ml
Ingrédients pour 4 personnes
Pour le velouté
- 500 g de courgette épépinées
- un oignon
- une gousse de vanille
- 400 ml de bouillon de légume
- 20 g de beurre
- 100 ml de crème fraiche liquide entière
- sel et poivre
Pour les chips de parmesan
- du parmesan râpé
Pour l’œuf
- 4 œufs
Pour la finition
- des petites pousses de votre choix
- huile de noisette ou olive
- fleur de sel
Préparation
- On commence par les tuiles de parmesan: saupoudrez un peu de parmesan à l’intérieur de cercles disposés sur une surface non adhésive type silpat. Enfournez à 180° pendant 10 mn .
- Laissez refroidir, démoulez et réservez dans une boite hermétique.
Pour le velouté de courgette
- Prélevez les graines de la gousse de vanille.
- Épluchez et émincez l’oignon.
- Coupez les courgettes en deux. Ôtez les graines et coupez les courgettes en petits dés.
- Faites revenir l’oignon avec 20 g de beurre . Puis ajoutez les courgettes, le bouillon de légumes, la gousse de vanille fendue et ses grains, une pincée de sel et de poivre. Cuisez 20 à 25 mn à couvert.
- Ôtez la gousse de vanille. Ajoutez la crème et mixez finement à l’aide de votre mixeur. Rectifiez l’assaisonnement en sel et poivre.
Pour la cuisson de l’œuf parfait
- Faites cuire vos œufs, avec la coquille, au bain marie à l’aide de votre thermoplongeur à 63 degrés pendant une heure.
Dressage
- Versez le velouté dans l’assiette. Cassez délicatement un œuf au milieu de l’assiette.
- Versez quelques gouttes d’huile d’olive sur le velouté et posez une chips de parmesan prés de l’œuf.
- Ajoutez des petites pousses de cresson












Ce site a été conçu pour partager la passion de la cuisine de Dany, qui fut exposée par sa mère à une excellente cuisine dès son plus jeune âge.
Dany, également auteur de livres de recettes culinaires, donne régulièrement des cours de cuisine dans la région Bruxelloise, afin de partager sa passion.